你失眠时会如何打发时间?

来源:百度问答 责任编辑:张俊
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你失眠时会如何打发时间?(图2)


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解决方案1:

尽量早点睡觉,不要熬

解决方案2:

可以看一看自己喜欢的新闻。

解决方案3:

既然失眠,这个时间应该是睡眠时间
因此不能做别的事情
安安静静的在室内走一走
或者在阳台看看外面
也可以放空自己,放松心情

解决方案4:

看电影
玩游戏
聊天
打篮球
打羽毛球
打乒乓球
打麻将

解决方案5:

睡前早点放下手机,其实没有那么多失眠。

你失眠时会如何打发时间?

答:分什么方式失眠,如果是白天睡多了,晚上不睡,那就是自己作的,像打发时间可以看看电视,玩会儿游戏,或者做点有意义的事情。 如果想的多失眠睡不着,可以试试用手机搜索流水声,大自然声音,森林的声音,或者是农村夜晚蟋蟀等昆虫的叫声,这样...

你失眠时会如何打发时间?

答:失眠实在睡不着可以起来做点别的事情,看书整理东西都可以,或者直接利用这个时间给自己充电吧,看书考个证学习英语都可以。

你失眠时会如何打发时间?

答:一般会做自己睡前喜欢做的事情,比如看会书、看会小说、听听歌或者记录下自己当下的情绪。

你失眠时会如何打发时间?

答:你应该研究怎么睡觉,手动滑稽 晚上别喝茶,咖啡等提神饮品。 放松心情,调整状态

你失眠时会如何打发时间?

答:失眠本就不利于身体,要想办法治好自己的失眠,而不是想着如何去打发时间,尽量做到放空脑子,不要想事情,越想越没有倦意。可以选择用早起来克制失眠

晚上失眠,应该做些什么事打发时间

答:晚上失眠是有原因的吧,想太多还是压力太大,这些如果你处理不好,以后有你受的,失眠可不是闹着玩的,很多人都为了睡个好觉,到处找办法,到头来还不是得靠体魄金的助眠枕来改善睡眠,你现在还不是很严重,千万别不重视。

晚上失眠该怎样打发时间

答:病情分析: 这个一般失眠的人,如果不是遇到具体的事了,那就主要是闲很了造成的现像,就可以让生活充实起来,年青人多努力多学习多提高才会有好的未来的,不是谁都有美好的未来全靠自己努力的。

你觉得最能打发时间 最能治疗无聊 失眠的书和玩的...

答:我感到来“知道”就很能消磨时间和增长知识,你可以了解到你平时不经意间看到或听到的。在这里与众多的各地朋友交流和沟通。 这里的知识的百科课堂和讲所,时间长了你必定有很多收获。

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